[...] Białko WPC Łowickie albo SFD - Wpc protein plus Kreatyna : MusclePharm ewentualnie jakiś jabłczan ale nie wiem jaki Tribulus: Trec - Tribulon BCAA : SFD - PURE BCAA albo AAKG Ostrovit/SFD Czy po takim stażu taki cykl mogę już spokojnie sobie zrobić czy za szybko nie chcę się zabardzo zalać fetem i węgli ograniczam . Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] -biceps: 46 -klatka: 118 -udo: nie wiem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5cykli 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i rzeźba na koniec 10. OSTATNI CYKL I Odstęp Czasowy boldek 600, cypio 600, tren 300 prop300 długość cyklu 8 miesięcy [...]
Witam, mam 17 lat 1,5 roku stażu, za 2 tygodnie zaczynam cykl na kreatynie. jak pownienem zmienić swój dotychczasowy trening? Wkleję tutaj dotychczasowy trening: Poniedziałek Biceps Uginanie ze sztangą 3 serie po 10 powtórzeń Uginanie z hantlami 3 serie po 10 powtórzeń uginanie o kolano 3 serie po 10 Wtorek Barki Wyciskanie zza karku 3 serie po 10 [...]
Więc odnośnie z tematem planuje pierwszy cykl ,a że jestem zielony w tym teamcie mam pare pytań.Jaką kreatyne powinienem wybrać?Myślałem nad: Dymatize Creatine Monohydrat - 1100g lub Universal Creatine Powder ( 500g.) Co o nich sądzicie? Do tego kupuje jeszcze jakiegoś gainera - dieta oczywiście jest ale w szkole ciężko z pełnowartościowym [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE (obecne): -klata: rekord 135 -martwy ciąg: nie sprawdzalem -przysiad: nie sprawdzalem _______________________________ chcem zrobic moj 1 cykl dostepne srodki prop, prolegatum, meta,wino, wiem ze te srodki sa najleprze na pierwszy raz chodzi mi o raspisanie jakiegos konkretnego cyklu moje oczekiwania wmiare [...]
[...] można od tak założyć i poprosić o czyjeś opinie ale może mi ktoś pomoże i poleci coś naprawdę konkretnego.:) A szukam jakiś dobrych porad na czym zrobić dobry (najlpeszy;) ) cykl na siłę. Krótko o mnie 24l./90kg/182 ćwiczę już od 4-5 lat z przerwami niestety mało kiedy brałem jakieś suplementy często gęsto jak już coś brałem to kierowałem się [...]
[...] 110 -udo: -talia: 95:( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 1-2 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka razy meta oma cykle z dupy 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: rzezba sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11. POZIOM BF%: kolo 20-25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Witam mysle nad nastepnym cyklem za kilka tygodni narazie takim ułożyłem; 1-5 meta ed 30mg 1-12 deca 250 e6d 1-14 testo mix 500mg deca i testomix z phenoma, meta pheonix . Oczywiscie do tego hcg co 2 dzien 1000 i.u. przez 3 tygodnie i z trzy listki clomidu. Co o tym myslicie? Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 87 Wzrost : 180 Obwód klatki : [...]
[...] chce wrocic do problemow psychicznych a silka to w sumie jedyne co teraz mam. Nie interesuje mnie narazie za bardzo 'mocniejszy' doping, dlatego myslalem o tym zeby zrobic cykl Oxa solo (+kreatyna oczywiscie). Nie zalezy mi na zadnych cudach, chcialem czegos co pomoze mi lekko w treningu. Da sie cos z tym zrobic? Myslalem o 1-8 30mg ed tylko [...]
[...] -biceps: 45 -klatka:120 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: caly czas cykl 4cykl od jesieni susta 750mg bold 800mg deka 400mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 14 12. [...]
Witajcie, no i przyszła kolej na mnie, a dokładniej na mój pierwszy cykl. Wszystkie dane w profilu. Liczę na lepsze spompowanie, no i oczywiście skok w sile. Jestem trochę zalany, ale na wycinke przyjdzie czas później. Myślałem o Nitrobolonie + Aminokwasy, na suple mam do wydania ok 300zł. Jestem całkowicie zielony, czekam na jakieś rady, [...]
Chce zrobic pierwszy cykl. Kupilem 2 flakony propa alchemi, 100 mety 10mg razak i listek 12 tabsow clomidu na odblok. Wystarczy towaru na cykl? Kolega polecal mi kupic 3 flakony propa i drugi listek clomidu, ale mowil ze w ostatecznosci moze byc tyle co mam. Mowil zeby brac 1ml co dwa dni i mete 3 razy dziennie po 1 tabsie. Esentiale forte 2 [...]
Siema, kumpel mnie męczył od dłuższego czasu poradził się w jego imieniu na forum. zamierza zacząć pierwszy cykl, ma na to ok. 200 zł i wybrał coś takiego: Vital max creatin monohydrate 500g-46zł Mass XXL 3000g-102zł/ ew. Olimp gain bolic 6000-108zł Olimp taurine mega caps 150 kaps-34zł co o tym sądzicie, co byście zmienili, odłożyli, dodali? W [...]
[...] przez dobrych 10 lat niestety pozniej zycie mi się potoczyło jak sie potoczyło i skoczyłem z siłownią i ze tak powiem zaczynam od zera. Proszę o pomoc w celu pierwszego cyklu(wczesniej bralem tylko 100 metki),Tym razem bedzie to TRENBOLON ,metanabol i coś jeszcze(no właśnie co?)proszę "zawodowców" o utworzenie dla mnie cyklu napewno z [...]
[...] -przysiad: 180 Witam;podsuncie mi co moge dac na nastepny cykl,oczywiscie na mase i siłe.nastepny cykl planuje od listopada ale juz powoli bede gromadzil towar dlatego pytam wczesniej.z góry dzięki.
Witam, Na chwilę obecną redukuje, ale czerwcu/lipcu chciałbym wystartować z cyklem i chciałbym zasięgnąć opinii na temat tego co sobie ułożyłem i prosić o korekty/porady w miarę możliwości i chęci. Chcę ustalić jedną ,,wersję" i powoi robić zakupy :) Przed cyklem oczywiście badania. Takie coś sobie ułożyłem : Opcja 1: 1-4 prop 100mg e2d [...]
Jako, że w kickboxingu mamy już praktycznie koniec sezonu pozwalam sobie trochę przymasować Od Września będę trenował kickboxing 3x w tyg i chciałbym do tego dorzucić siłownie też 3razy tak żeby coś rosło :P Ostatnio robiłem FBW bardzo często i ten trening po prostu mi się znudził i chciałbym wypróbować nowy plan [...]
[...] okres czasu. Niestety mój organizm jest już wycieńczony tymi intensywnymi treningami, czuję się słaby, w szkole zdarza mi się zasypiać na lekcjach. Chciałbym wykorzystać cykl dąbka w celu wzmocnienia mojego organizmu i tu mam parę pytań: -Czy cykl Dąbka można stosować pod trening HST (trzy razy w tygodniu) i do tego trzy razy w tygodniu [...]
[...] Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 2,7g/1kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/1kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/1kg Opis przebytych cykli sterydowych : 2x na razaku, ostatni cykl 4 miechy temu Trening : 3 razy w tygodniu Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miechy Poziom BF% : 15 [...]
Myślę i myślę i nadal nie wiem na co się skusić. Pomóżcie!:). Wcześniej brałem mono a potem jabczan teraz chce jakiś stack. Nie mam zbytnio kasy bo tylko 300zl wiec starczy jedynie po 1 puszcze przed treningem + potreningu + jakaś kreatyna. Mam dylemat pomiędzy nimi: 1)Universal Shock Therapy + Universal Storm + Cm3 DT rano storm , przed treningem [...]
